SOGNSVANN RUNDT MEDSOLS
  • NYHETER
  • LØPSDATOER
  • SRM
    • Om SRM
    • SRM - Påmelding
    • Resultater SRM
    • Hvor?
  • MIM
    • Motbakkeløpene i Maridalsalpene
  • Kontakt

løpene som tar deg fra oslofjorden til maridalsalpene via sognsvann

Løp langt på Sognsvann

13/8/2019

0 Comments

 
Picture
Onsdag kan du løpe helt frem til 19:30 i Sognsvann Rundt Medsols. SRM utvider "åpningstiden" før høstens lange løp med innlagt drikkstasjon. På bildet ser vi  Kristin Bjørn-Hansen dele ut drikke på drikkstasjonen sammen med Håvard Bakken.
For noen år siden var det tradisjon på SRM å ha "utvidet åpningstid" for løpere som ønsket å løpe lengre enn som oppkjøring til de lange løp på høsten som Oslo Maraton f.eks.

Interessen for dette ble mindre etterhvert og ifjor tok vi bort tilbudet. Nå prøver vi igjen for å se om dette kan være et behov blant deltakerne . Vi oppfordrer alle som setter pris på dette til å benytte seg av det. 
Er det stor nok interesse vil vi tilby dette flere onsdager fremover.  Så ta med løpsvenner og løp langt!

Løper man helt frem til kl.19.30 vil mange rekke både 5 og 6 runder som er drøye 16 km og 19,5 km, da må hver runde gå på i snitt 18 eller 15 min. For de aller sprekeste  kan det bli hele 7 runder , nesten 23 km . Da må være runde løpes på snaue 13 minutter.

Det er ikke mange som har løpt så mange runder opp igjennom årene så kanskje kan man sette en aldersrekord!

Vi setter opp "drikkestasjon" ved start/mål for de som skal løpe langt.

Besøk våre samarbeidspartnere på Sognsvann




 


0 Comments



Leave a Reply.

    Besøk våre samarbeids-partnere

    Picture
    Picture
    Picture


    Kategorier

    All
    ------------------------
    Arrangør-Nyttårsløpet
    Fagervann Opp
    Gaupekollen Opp
    Gressholmen Rundt
    Historie
    Hovedøya Rundt
    Kristin Bjørn-Hansens Minneløp
    Lindøya Rundt
    Motbakkeløpene I Maridalsalpene
    Øyakarusellen
    Regnvær
    Rett Til Værs!
    Samarbeidspartnere
    Sellanrå Opp
    Skjennungstua Opp
    Sognsvann Rundt Medsols
    Statistikk

    Arkiv

    December 2020
    October 2020
    September 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    October 2014
    April 2013
    March 2013
    October 2012
    September 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012
    November 2011
    June 2011
    May 2011
    July 2010
    March 2010
    February 2009
    July 2008
    October 2006
    January 2006
    October 2004
    April 2002
    June 2001
    May 2001


  • NYHETER
  • LØPSDATOER
  • SRM
    • Om SRM
    • SRM - Påmelding
    • Resultater SRM
    • Hvor?
  • MIM
    • Motbakkeløpene i Maridalsalpene
  • Kontakt